При появлении обновлений на серверах система сама уведомит вас об этом. Нажмите Кнопку "Start upgrade now" в появившемся уведомлении.

Либо в "параметрах системы" откройте "управление программами", перейдите на вкладку обновлений и запустите обновление системы:

Способы обновления с помощью диска Alternate и с помощью Aptitude описаны там.